pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.9. Asentir: Con la aspecto al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al descabalgar veas el suelo.Diversos estudios han demostrado que las pausas activas redu